プエラリア（Pueraria mirifica）とは
プエラリアとは亜熱帯（タイ北部・ミャンマーなど）植物の一種で落葉樹林などに自生している。
日本においては摂取したときの作用が女性ホルモンにも似た作用をもつところから注目を集めるようになった。
マメ科の植物であるため植物性エストロゲンやイソフラボンが豊富に含まれている。
これらは更年期障害や生理不順にも高い効果を発揮すると言われている。
また大豆にはない成分として「プエラリン」という美乳（豊胸）効果のある栄養素が含まれていることがヨーロッパの雑誌で発表された。
また授乳期においては母乳の出をよくする効果もある。
このことによって更に高い女性の支持を集めることになった。
現地タイでは古来より女性の若返りの薬として愛用されている。
しかし近年においては大豆に含まれているイソフラボンをサプリメントで過剰摂取することが問題視されており、大豆よりも更に多くのイソフラボンを含んでいるプエラリアをサプリメントで摂取することには健康被害があるのではないかと警告する声もある。