プエラリア・ミリフィカを摂取する前に
プエラリア・ミリフィカをはじめとする健康食品は、厚生労働省が許可した食品ではないために、摂取の際には事前に十分に気をつけなければならない。
現在では多くのサプリメントが販売されているために、消費者保護の立場からサプリメントアドバイザーというサプリメントのエキスパートも存在している。
厚生労働省では毎年絶えない健康食品の健康被害を減らすべく保険機能食品等に係わるアドバイザリースタッフを養成しているが、その数はいまだ少なく、十分な人員が確保できていないのが現状である。
サプリメントアドバイザーが近くにいない場合でも、医師や薬剤師、管理衛生士に十分に相談する必要がある。
特にすでに何らかの病気の治療のために医薬品を服用している場合は、それがどのような病気のどのような薬であっても一度は相談しておいたほうがよいだろう。
処方されている薬の効果が弱くなる可能性も否定できない。
また健康食品にまさる健康維持方法は食生活の改善といわれている。
日々の食生活を見直し、改善することはあらゆるサプリメントの効果にまさる健康維持のための最善の方法である。